Ayuda a un Amigo

Mayo es el Mes de la Concientización de la Salud Mental. Por esa razón, hago este post, en el que hablaré acerca de la depresión, para que se puedan informar acerca de los tipos, causas y síntomas, así poder identificar y ayudar a las personas que los rodean si es que alguien padece de esta.

¿Qué es la depresión? La depresión es una enfermedad mental que tienen más de 300 millones de personas, en la que se ven afectados componentes y biológicos. Puede llegar a hacerse crónica o recurrente y afectar el desempeño en todo ámbito. Se expresa, sobre todo, malestar y dolor psicológico.

 

TIPOS:

- Depresión mayor: Combinación de síntomas que interfieren con la capacidad de realizar las actividades cotidianas de la persona que normalmente realiza.

- Distimia: Depresión menos grave. Los síntomas se mantienen a largo plazo pero no evitan que la persona realice sus actividades. Puede que aparezca más de una vez en la vida.

- Desorden bipolar: También denominado enfermedad maniacodepresiva. Se caracteriza por cambios de humor. Estados de ánimo muy altos se van cambiando por otros muy bajos y viceversa. Estos cambios pueden llegar a ser bruscos aunque los más frecuentes son graduales. En el ciclo maniaco, puede ser hiperactivo, locuaz y con mucha energía. A veces la manía afecta al pensamiento, el juicio y el comportamiento social de la persona. Si la manía no se trata, puede llevar a un estado psicótico.

- Depresión postparto: Mujeres que acaban de dar a parto pueden llegar a llorar constantemente, sentir terrible ansiedad, no dormir y llegar a ser incapaces de tomar decisiones simples.Algunas de las causas son el estrés, desajuste hormonal durante el embarazo y niveles de endorfinas afectados. Entre los síntomas más conocidos son tristeza profunda, insomnio, letargo e irritabilidad. También se puede llegar a tener falta de conexión con el bebé. 

CAUSAS:

- Factor genético: Si un familiar cercano padece de depresión, la posibilidad aumenta un 25%. 

- Factor fisiológico: Descenso de los niveles de serotonina a nivel de uniones neuronales.

- Factor personal: Un evento disparador puede llegar a iniciar malos hábitos y crear una rutina que afecta de manera negativa.

- Factor ambiental: La presencia de trastornos negativos (ansiedad, estrés, incapacidad de resolver problemas, etc). La falta, o escasez de relaciones interpersonales potencia estos factores al igual que el consumo habitual o dependencia de alcohol, tabaco y demás drogas.

La depresión es un trastorno biopsicosocial (biológico, psicológico y social). Significa que para poder explicar su origen es necesario considerar todos los factores.

 

SÍNTOMAS:

Dependiendo de la cantidad de síntomas e intensidad de ellos, se pueden clasificar entre: leves, moderados o graves. Es muy importante el saber cuales son los síntomas asi poder identificarlos. Se dice que si hay más de 3 síntomas, se debería recurrir a ayuda médica.

- Tristeza patológica

- Pérdida de interés

- Movimientos lentos

- Incapacidad de disfrutar

- Disminución de energía y productividad

- Sentimientos de culpa o incapacidad

- Irritabilidad (suele pasar mucho en los niños)

- Pesimismo ante el futuro

- Pensamientos de muerte o suicidio

- Bajo autoestima y odio a sí mismo

- Disminución de concentración y memoria

- Trastornos del sueño (falta o exceso)

- Aumento en cometer errores

- Cambio grande en el apetito (ya sea aumento o pérdida de peso)

- Sentimientos de abandono y desesperanza

- Falta de capacidad de sentir emociones (estar muerto por dentro)

- Búsqueda de refugio y consuelo en las doras (alcohol, tabaco, etc)

TRATAMIENTO

Aparte de lo que es la terapia y los fármacos, hay ciertos consejos y estilo de vida que ayuda al bienestar de la persona afectada. Aquí es donde, sobre todo, se puede ayudar a alguien que lo necesite poco a poco.

- Cuidar la salud física

- Tener pensamientos positivos

- No compararse con otros y aceptarse a uno mismo.

- Expresarse. No decir "estoy bien" sino de verdad decir lo que siente y piensa.

- Realizar actividades de placer (ejercicio, cocinar, arte, etc)

Es muy importante la comprensión, paciencia y cariño de parte de familiares y personas cercanas. El tratamiento es de dos tipos: farmacología y psicoterapia. Dependiendo de los problemas de la persona, puede llegar a necesitar ambas.

La razón del por qué se hizo este post es debido a que realizamos (un equipo de la universidad), un video acerca de lo importante que es darse cuenta pues hay tantos avisos y tan poca atención. Si desean ver el video pueden verlo aquí.

MBFGT 2017

Mercedes-Benz Fashion Guatemala es conocido como el evento de moda más grande del país, teniendo diseñadores nacionales e internacionales, ya sean de un país vecino o del otro lado del mundo. Hace dos semanas tuve la oportunidad de estar rodeado de gente linda, desde staff, modelos, diseñadores, personajes de la industria de la moda y gente creativa en general. 

Como primero, me gustaría mostrarles algunas de las caras encargadas de caminar en la pasarela, entre ellas se encuentran modelos guatemaltecas, costarricenses y colombianas.

DÍA 1

Mayanz: Utilización de tejidos mayas en ropa moderna.

Lia Cohen: Prendas holgadas y femeninas con tonos claros.

María Martinez: Estilo tropical con colores vibrantes.

MEUS by Sofía Contreras: Prendas con textura y variación de colores.

Eduardo Figueroa: Desde trajes de baño hasta prendas para hombres y vestidos holgados.

DÍA 2

Startups: Diseñadores prometedores con ideas innovadoras. Rogelio Barrios fue el ganador del premio Mastercard.

Mariandreé Gaitán: Prendas resaltan la figura femenina de una manera elegante y poderosa. Vestidos de noche para mujeres amantes del glamour.

Ladrón de Guevara: Prendas unisex con colores vibrantes y llamativos. Maquillaje colorido. Performance.

Custo Barcelona: Diseños llamativos con gran variedad de colores, texturas y trazos.

DÍA 3

Stefano Giammatei: Prendas para hombre con cortes no tradicionales. Mis favoritos fueron los zapatos.

Cesia Ramos: Vestidos con tendencias de vuelos.

Liza Carrillo: Inspirado en la naturaleza y el quetzal. Colores vivos y colaboración con grandes artistas guatemaltecos.

Olga Recio: Ropa para la mujer amante de los patrones y los estampados.

Arturo Calle: Ropa elegante para los hombres que aceptan el reto de utilizar un traje llamativo e interesante.

agradecimientos

Mariella: Por darme unos minutos de tu tiempo de almuerzo para hacer unas fotos.

Sorel: Porque no he vivido una sola fashion week, nacional e internacional, sin ti y estoy feliz de tenerte a mi lado.

Andrea: Primero por prestarme algo de tu equipo fotográfico el cual no te he devuelto y segundo por las pláticas que me gozo contigo.

Gaby: Por todo el esfuerzo que pones en tus proyectos, todas tus ganas y tu pasión se notan en todo momento. Backstage es lo mejor contigo.

ESTARÉ COMPARTIENDO MIS FOTOS POLAROID (INSTANTÁNEAS)  DEL MBFGT ESTA SEMANA.

Gracias por su tiempo,

Juanfer

Isabela - Huawei P10

Les comparto el resultado final de las fotos del LIVE de esta semana. Hablé un poco de lo que es tomar fotos en modo PRO en el cual uno puede poner los ajustes que uno quiera, igual que una cámara profesional y de tomar las fotos en formato RAW.

Muchos me preguntan que si todas las fotos siempre tienen el sello del Huawei y Leica. La respuesta es no, yo lo utilizo como comprobante que la foto es tomada con el cel y no con una cámara profesional.

Agradecimiento especial a Paula campo Makeup Artist y Jose Wong.

Feliz domingo y espero tengan buen inicio de semana,

Juanfer

Genna - Huawei P10

Hoy tuve un LIVE en Instagram, gracias a todos a los que vieron algo y perdón por mi awkwardness, donde le tomé unas cuantas fotos a Genna. Ella se está quedando en mi casa por unas semanas ya que viene a dar unas clases de baile. Le pedí si me podía modelar para unas fotos que necesitaba tomar con el celular Huawei P10 y se apuntó. 

Por acá les dejo los resultados finales del shoot, espero les guste. Fueron tomadas con varios ajustes, entre ellos: modo retrato, modo monocromático y modo PRO. Podrán ver unas cuantas más en mi story de instagram (@juanferpenagos). Si miran esto a tiempo, pásense a dar una vuelta y saluden.

Me llamo Juanfer y tengo depresión

Me llamo Juanfer y tengo depresión, mucho gusto.

Hace un año y un mes aproximadamente pedí ayuda a gritos finalmente. Después de haber estado en un silencio que me mataba por dentro, decidí sacarlo todo con alguien que amo, mi mamá. No me había dado cuenta que mi mundo estaba desmoronándose hasta que ya todo estaba en el suelo. Pensaba que si lo dejaba adentro mío tal vez sería algo que estaba solo en mi cabeza, algo que me estaba imaginando y que sería pura fantasía, que mi realidad era feliz y mi vida tenía colores.

A los 9 años me empezaron a decir gay mis compañeros de colegio. (vivimos en una sociedad lamentable en el que se usa el término de homosexual para denigrar a alguien).

A los 14 no tenía un grupo estable de amigos, andaba de arriba para abajo.

A los 15 me sentía desagradable.

A los 16 años me empecé a odiar.

En 2 meses y medio bajé 30 libras. No estaba gordo, pero me sentía asqueroso. Me acuerdo que en el colegio mi lonchera era de aquellas que llegaba llena y cuando la abría para el recreo, más de alguien había robado varias cosas porque era de las loncheras ricas, aún así saludable. Cuando empecé a dejar de comer ya solo llevaba una manzana, unas manías y 2 litros de agua pura lo cual llevó a que a lo largo del tiempo solamente llevara los 2 litros de agua. Bajar todas esas libras no ayudó en que me sintiera mejor conmigo mismo. Tener un problema alimenticio es algo que no quisiera que nadie pasara por.

A los 17 me empecé a lastimar.

Mientras que para mis compañeros sus preocupaciones eran las buenas notas y qué hacer el viernes por la noche, la mía era el tener que usar camisas de manga larga y suéteres todo el tiempo para esconder mis acciones imprudentes que en el momento yo sentía que me ayudaban (ahora lo veo desde otra perspectiva). Me acuerdo que me enojaba cada vez que un maestro nos ponía el deber de escribir el famoso ¨¿Cómo te ves en 5 años?¨ pues no sabía como sería mi futuro; no sabía si tendría siquiera un futuro pues mis pensamientos del presente me torturaban. Tenía a mis mejores amigos y a mi familia, pero algo en mi me decía que estaba solo, yo mismo me estaba engañando.

A los 18 me abandoné.

Estaba rodeado de malas influencias, aquellas que a fin y al cabo te sirvieron como lección de cómo son las personas por las que no quieres estar rodeado en el futuro, aún así me hicieron más fuerte luego de haberme tirado al pisado y caminado encima. Salía de miércoles a domingo sin preocupaciones por reuniones familiares o mis estudios. De tanto que había guardado, en este momento de mi vida, por cualquier gota extra en el vaso, explotaba. Fue la peor etapa en la relación con mi mamá pues todo lo que me pasaba lo desataba con ella. Pobre mi viejita, como la lastimaba por yo estar lastimado. Sentía que no respiraba, que no era necesaria el agua para estarse ahogando.

A los 19 grité.

Por más que grité y grité, lo saqué todo, lo que siempre había querido, al mismo tiempo no quería hacerlo frente a mi mamá. No quería que ella supiera mis verdaderos sentimientos. Al mismo tiempo, ¿Cómo le había estado mintiendo tanto a la persona qué más me ama y más yo amo? Negándole mis días, mis palabras, mis pensamientos. Negándole mi verdad. No quería que ella pensara que algo de esto era su culpa, que había hecho mal trabajo como madre y que la dejaría sin poder dormir en las noches pensando en todo lo que yo tenía adentro.

Después de unas charlas de corazón a corazón, me consiguió ayuda. Estuve yendo con un psiquiatra. Al principio no estaba seguro si querer ir o no; pues pensamos que ir al doctor por un problema físico está bien pero ir por uno mental es cosa que no se habla, que se queda en el silencio porque es mejor a que los demás se enteren. Ahora, con este post, puedo decir que no me puede importar en lo absoluto si alguien piensa algo negativo de mí por haber buscado la ayuda que necesitaba.

El día que me diagnosticaron con ansiedad y depresión severa, lloré de la felicidad, en el tráfico camino a casa, si soy honesto. Para no hacerme entender mal, me explico. Después de tanto tiempo de no saber lo que me pasaba, de creer que tal vez no tenía nada y que solo era algo en mi cabeza que me imaginaba, me pudieron decir por seguro que si había algo en mi, que no era mi imaginación, que iba a poder mejorar con las medicinas y la ayuda necesaria. Sentí algo de alivio.

A los 20 soy feliz.

Un año después las cosas han cambiado. No puedo decir que todos los días de mi vida son extremadamente felices, todos tenemos una racha de subidas y bajadas. Lo que si puedo decir es que no me odio, no me desprecio, no me lastimo, no sobre pienso, no le miento a mi mamá, ando rodeado de las personas más lindas que el mundo me pudo haber dado a conocer y sobre todo, me quiero.
Sigo tomando pastillas, sigo teniendo ideas de como quisiera mi cuerpo (quien no las tiene sobre el de cada quien) y sí, aunque ahora esté mucho mejor, sigo teniendo depresión. Esto es algo causado por un desequilibrio bioquímico; no por arte de magia de la noche a la mañana se cura.

No escribo estas palabras para dar lástima, las escribo para que me conozcan y para quien pueda estar pasando por lo mismo por lo que he pasado. Para que sepa que las cosas mejoran y la vida vale la pena. Que lo bonito supera a lo feo y que buscar ayuda no te hace inferior y no es algo por lo que hay que estar avergonzado. Que la vida no es fácil, pero no es imposible. Que todo se puede superar y que si no tienen alguien con quien hablar... aquí estoy.

De corazón a corazón,
Juanfer (;)

Electric Love

“Y cuando te encontré,
no buscaba fuego en el amor
ya que paro quemándome.

No quería mariposas en el estómago,
ya que paran muriendo.

No saboreaba amor dulce
ya que me empalago.

Lo que quería
era un amor eléctrico,
que me hiciera sentir vivo
que nunca quemara
que nunca muriera
que nunca empalagara.”

“Así que te di mi corazón
y junto a él
una corriente de lágrimas
y unos gritos silenciosos.

Y con tus versos de amor,
con tus bellos sonoros,
con tu poesía de canto,
me fui ahogando,
entre lágrimas de muerte,
para luego darme cuenta
que tus cantos más dulces
tenían las intenciones mas agrias.”

“Gracias a ti,
en algún momento me convertí
en un desierto
de tanto crear ríos y lagos.

Ahora ya no te lloro,
ya no te volteo a ver
y ya no hablo de ti.

Ya no te lloro
porque no me salen las lágrimas.

Ya no te volteo a ver
porque me duele verte pero no tenerte.

Y ya no hablo de tí
porque quiero que piensen que te olvidé,
quiero pensar que te olvidé.”

“Quieren que hable de ti,
que recuerde todo lo que vivimos,
Que anhele nuestro regreso pero..
¿Cómo voy a hablar de alguien que ya no conozco?

Si cuando murió la persona que conocía en ti
Se murieron todos nuestros recuerdos.

No debo de hablar
De personas que no conozco
Aunque tu anatomía me la sepa
Como mi propio cuerpo
Y tu hermosa cara
La tenga plasmada
Todo el día en mis pensamientos.”

“No son celos, tampoco reclamos
siemplente son aquellos amores
que se tomaron en vano.

De esos amores
que la mente no puede olvidar
pero el corazón no quiere recordar.”

Models: Antonio E. & Melanie B. from High Select Models Management.

Fuego

“Ella camina con fuego en su mirada
Con chispas en sus pisadas
Con luz en sus actos.

Ella camina con electricidad en su piel
Que se electrocuta con su ser
Hecho de mareas frías.

Ella camina con olas descontroladas por dentro
Que en algún momento
Fueron las más dulces
Brisas del mar.”

— ;

Clothes: Bebe Guate

MUA: Sylvana Lehnhoff

Indigo

I'm so happy with this post now on my blog. Not only because the shoot was one of my favorite shoots ever but because I was able to spend an entire day with my best friend, someone that I wasn't able to see much recently because college, work, and more things in our lives.

During the shoot we talked about me getting an assistant for shoots because I would need one once in a while. Now that I see the photos I realize that I don't need one for now. Yes, adding someone to spend a lovely time with the model I'm with and having fun may be better, but for now, what I had in this shoot is exactly what I need. I'm happy I have her.

Model: Adriana Rosales

MUA: Paula Campo

Clothes: Distefano Shop

If you want to see some In the Making of the shoot, go to the video at the bottom!

A big hug to you,

Juanfer

“Construyamos nuestro amor,
Encontrarlo no es de humanos.”

— ;

Memories

Lately, I've been going through last year's photos remembering good not-so-old times. Just taking a look at my work and all the nice times I had with these lovely women. Something I love when I go through old photoshoots is remembering how much I care and love the girls in my photos. I not only love how easy is to work with them, I also love all the laughs, all the jokes, all the not so pretty photos, all the intimate moments I have with them.

For some male friends, their idea of a photoshoot might just be me having a good time, being surrounded by pretty women and being able to watch them change. It's not that, at all. Yes, maybe I have seen a model change her outfit and go all around in her underwear but it's just because there is just so much trust and respect in our relationship. And there is SO MUCH MORE in a photoshoot than the bra of the model, trust me. There is fun, beautiful movements, creepy faces, intimate moments, lots of emotions, creativity taking place, and connection between the model and myself. Beyond all that, is that I'm able not to only work with a good model, I am able to work with a friend. Someone I can truly call friend.

Next year, when I go through this years shoots, I want to have a similar reaction to this year's shoots. I want to smile. I want to see the photos and just remember the good times and how much I care about these women. how I truly care about my friends, my world.

From the bottom of my heart,

Juanfer.

Roots

Welcoming back Distefano to the blog. This is the first time I do a complete male post on my blog. Something I decided this year was to start shooting more male models since it's something harder for me. When it comes to female models, they can do quite everything and look fantastic, I even give them some male clothes and still look good, while if I did that to male models with female clothes, they would look weird and uncomfortable (I think).

Clothes: Distefano

Model: Jose Miguel Izquierdo Bloemen

“Dime que se siente
Que tus lugares más oscuros
Ya no tienen visitante
Y tus pensamientos
ya no tienen quien los escuche.”

— ;

Mercedes Benz Fashion Week San José SHOW

 

First of all, I want to show you my lovely group, the friends I was able to go with, the people I fell in love even more: Andrea, Sorel, and Isa.         THE CHAPIN CREW:

SHOWROOM:

The night I arrived to Costa Rica, there was a showroom full of colors, movement, laughs, and beauty. From strippers doing all that crazy movements (which I wouldn't even be able to do one) to live mannequins. The designers had a very interesting way of showing their work.

DAY 2 OF RUNWAY:

On day two of the runway, I was able to see the show, not just being at the backstage. I sat at the photographers's place, I was at the floor. Not the nicest place to sit but after a while of watching the spectacular show, you forget all about it.

SHOW:

- Bryan Cecas / Costa Rica

- Carolina Rojas / DIRO / Costa Rica

- Multiplaza: Nike & Lacosta

- Levi's

- Express

- Alejandra Quesada / Mexico

- French Vanilla / Colombia

 

DAY 3 OF RUNWAY:

On the last day of the fashion week, I sat at the right of the show, finally a chair! I sat next to Miss Nicaragua's Director, whom I had the pleasure to meet; she was such a lovely lady and couldn't be any more excited of being able to meet her.

This show surprised me, quite a lot! I was seeing students maybe 2-3 years older than me making their dreams come true, their thoughts becoming alive. Just like I am trying to do, they inspired me like they have no idea.

SHOW:

- Emerge / Universidad Veritas y Universidad Creativa

- Sofia Montes / República Dominicana

2ND SHOW OF THE NIGHT:

- Estilo Costa Rica / PROCOMER

FINAL SHOW:

The final show was stunning, I was speechless by everyone's work but specially from one. I am happy to say he was from Mexico, a latin fellow. His creations just made me want to take photos of the show. The mood, the music, the models, and those creations... favorite of the week.

Pink Filosofy / Costa Rica

Rob Chamaeleo / Chamaeleo / Costa Rica

Oscar Hernández / Toribio / Costa Rica

Lu by Lolita

Arturo Calle

Alfredo Martínez / México

Bibhu Mohapatra / Nueva York

Hope you enjoyed the post of the MBFWSJS like I enjoyed the event, you can folio me on instagram (@juanferpenagos) and on Facebook (Juanfer Penagos Photography)

Until next post,

Juanfer

Mercedes Benz Fashion Week San Jose 2016 - BACKSTAGE

DAY ONE: BACKSTAGE

Last week I had the chance to go to Costa Rica for the MBFWSJ, one of the most incredible opportunities I have ever experienced. I met INCREDIBLE people and was surrounded by beauty and by what I love... ART.

Thanks to Juan Rojas, I was able to take some backstage shots, something I love way more than runway photos. I was able to communicate with some of the models and see how the room was filled with passion, stress, and alive thoughts.

Organizing a fashion show is not something I could do, at least not for now. That is why I asked Leonora Jimenez, MBFWSJ Director, how could she look so calmed? She told me two things: 1. EXPERIENCE and 2. Having a good team to trust and work together with. The results of the show totally showed that she was right, she has been in the fashion world for many years and had a very efficient team on her side.

Photos from the show will be posted soon,

Juanfer.

Tough Chick

Welcoming Bebe Guate for the second time on my blog! A store I am really happy to work with. Every employee I know from Bebe Guate is someone INCREDIBLE. It's an incredible opportunity for me to be surrounded by these kind of people.

This year, I decided to stop complaining and start acting. By acting, I meant taking opportunities without overthinking about it. That is why I will be in Costa Rica, going to the Mercedez Benz Fashion Show San José,  at the end of the month. I will also be going to Paris in October-November, and if the time is right, I'll be in London in a few months. I know that in every single opportunity of these, I will meet incredible people to work with, to know more about them than just their skin and clothes, and they will also get to know me, deeply.

Can't wait to see what the future has for me, all I know is that I'll be surrounded by art.

Juanfer.

Clothes: Bebe Guate

Model: Paulette Samayoa

MUA: Paula Campo

“De ser una dulce golosina
A volverte una gota de amargura.
¿Cómo algo tan dulce
Puede volverse tan desagradable?
Y, ¿cómo algo tan pequeño
Aún puede afectar tanto?”

— ;

Pointless

Not only welcoming a new face to my photography, Valentina, but also welcoming a new store, Distefano. For this shoot we decided to go to 4 grados Norte where we had some tequilas to relax ourselves and then started the session. Valentina is definitively someone I would love to keep shooting in the future.

It feels great knowing someone who knows what you've been through and understands it almost perfectly. I think each and every single one of ones needs to be surrounded by someone who can understand us because their situation allows them to know where we stand. It's a way of knowing we're not alone.

“Y si quieres irte, pues vete.
Vuela por los mares,
Navega por la tierra
Y camina por el cielo.
Duérmete en las nubes
Y despiértate bajo tierra
Ya que de que sirve
Tu cuerpo que se quede
Cuando tu mente piensa irse.”

— ;

Changes

A new month just began, and new photoshoots will come this month with new surprises. To have a good start, here is my most recent shoot with Christa García. Someone really easy to work with because of all the funny moments and good vibes.

Something I love is working with new faces. If you would like to be my client, feel free to send me a message to juanferpenagos@gmail.com. I would love to meet you and work together. I'm down for a nice time and new ideas for photoshoots so hit me up.

Model Christa Garcia

MUA Jessie Harrison

Something I get asked a lot is what do I for my lighting. The answer is, my light is a 100% natural. I don't do studio shoots. It is not because I don't like it, it's just that I love working with natural light. If I ever crave shooting in a studio, I definitively would. So, if a client asks me they want some black or white background, I'll just use walls, simple as that. Here are some examples (of a grey background) from this shoot that will explain what I'm talking about.

“Y lo difìcil
no es el pasado
ni lo que vendrá en el futuro.

Es vivir en el presente
con mis sueños en mente
y mi corazón en pedazos.”

— ;

Antiques

Happy to welcome Bebe to my blog. From now on, every month I will have a photoshoot with Bebe's clothes and the photos will be posted here, in my Instagram, and in my Facebook page. For this photoshoot, we spend all day in Antigua Guatemala, one of the most beautiful places in Guatemala.

I don't really shoot clothes, I am more into taking photos of people, souls. When I started my blog, I decided I needed to expand my photography and do different things for once, so I decided to start with shooting Fashion but still in my way: natural light, a makeup artist, and a lovely model who I will enjoy the day with.

Model: Mariana Quiñones

MUA: Jenny Rubio

Clothes: Bebe

“Mi pobre corazón

a veces sin ninguna emoción

y a veces con todas revueltas

agarra la tinta

y escribe versos

sobre como me afecta

tu partida y tu ausencia.”

— ;

Artists romanticize heartbreaks

Getting your heart broken is one of the darkest, ugliest, deepest things you'll go through. It's not telling someone else "good bye", it's the other person saying the good bye and us holding on to the idea that it's not true. Holding on to the idea that maybe tomorrow you'll be back together and the nightmare was just that, a nightmare. So when you open your eyes you'll get a cute good morning text and you're with your other half. That you have someone that loves the darkest parts of you more than yourself and that everything is going to be ok because you're with the love of your life. Someone important in your life going away is quite hard.
Well, heartbreaks are something no one wants to go through, but most of us do.

My question is, if heartbreaks are so difficult and so dark, why do artists romanticize it? Why do we write about it, do a piece of art about it, and show it to the rest of the world? Not just that, we show it to others in a romantic way. Like if death will give you flowers while it's taking you away from your love ones.

I do not know about other artists, but I'll tell you why I do it. I don't do it because heartbreaks are pretty or because wanting to die is poetic. There are two reasons of why I do it.

First, even though I'm quite a pessimist and always expect the worst about most situations, I have a tiny bit of hope in things getting better. I try to create my definition of dark beauty. Something about going through difficult things in life that makes us stronger and a better person. You know, something like after a huge storm there is a rainbow but the storm still has it's shinning moments. Quite corny but quite true. I do not romanticize the heartbreak itself, I romanticize the idea of someone broken that wants his pieces back together and maybe in a future that will happen. The idea of everything getting better, the idea of light at the end of the tunnel.

My second reason is, doing a piece of art about something traumatic/important of your life appeals not only to your feelings, but to others'. Not only in photography, but in music, painting, writing, etc. it's my way of trying to tell others that they're not alone because I know what feeling lonely is like and do not want anyone to go through that. I want to make a strong connection with the audience with something more than just being "beautiful" or "creepy". So, maybe the final piece it's not romantic itself, but the others and I think of it that way, because it goes through our skin and into our hearts.

I'm not the kind of guy who writes about something and post it online, more when it comes to deep stuff, but since I started my blog, I thought I could bring this things that are quite important to me in discussion. Some may agree with me on these theme, some may not and its just ok. If you have any idea/opinion, let me know.

Happy Valentine's Day,
Juanfer Penagos

P.S. If you have a partner, hope you had a great day, if not, hope you had a great day! Love is not something we only give to others, we can give it to ourselves too.

Sisterhood I

Starting the blog with two incredible, beautiful girls who happen to be sisters: Isabela and Katia Vasquez.

These shots are the start of a new project called Sisterhood, where I will photograph the intimacy and connection between sisters. If you want to see the main shots, you can go to my PROJECTS page and take a look at them.

Hope you enjoy the first post of my blog,

Juanfer.

Photographer: Juanfer Penagos

MUA: Jessie Harrison